树老根先枯，人老腿先衰

膝关节炎

序言：

膝关节，是人体最大且复杂的关节，主要运动和承重，它是人体中的弹簧、缓冲垫，也是人体最早损伤和损伤较多的关节。

试想一下，一个体重60kg的人，每上一级台阶，膝盖就要承受240kg的重量，而蹲和跪的时候，膝盖负重更是达到480kg。可见，膝关节所承受的压力之重。而膝关节承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，而且对于这种对膝盖的磨损是不可修复的。

数据显示，我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有1个，在50岁以上的人群中，有一半人因此困扰。

正常的膝盖寿命是60年（不算期间存在严重的磨损），而60岁后患病率达60%，到了70岁，几乎每个老年人都会患上此病。